ここに書かれていることで練習すればスコアアップは間違いないです。なぜならこのサイトのオーナー丸がノーミスゲームと最高得点214をマイシューズとハウスボールで達成。

ただし、短期間にスコアアップを狙うのであれば、プロボウラー監修の教材(DVD等)で練習を重ねることがボウリング上達への近道には違いない。予算が許せば、時間を買うつもりで教材購入を検討してください。


あなたは友人達とボウリング場へ行った。
友達は期待せずに見ていた。
でも、あなたはストライクを連続で出し、とうとう200を超えた。


矢島純一プロのド素人に教えるボウリング教室
はいだしょうこさん矢島純一プロが教える動画です。

ボウリングの基本が詰まっています。
これらの基本が着実に身につくと、スコアアップ間違い無しです。

ハウスシューズとマイシューズの違いや4歩助走、スパッツを見ること。さらには、左手の親指と人差し指で100円を挟みボールを投げることでバランス感覚が身につく。さらにさらに、3つのパターンのピンを倒す練習をすることでスペアを取れる確率がぐ〜ンと上がる。

ここで一つ気を付けないといけないことが、ハウスシューズの裏を濡らすこと。
これは、床面を濡らすので、事故になる可能性があるので、ボウリング場側はやらないで欲しいと。



ボウリングで上手になるには、正しい方法で練習を積み重ねること。

更に矢島プロの試合の様子をご覧ください。
レベルの高いゲームです。そして見て欲しいのが二人のプロのフォームです。
再現性の高いフォームですごいスコアを出しています。



矢島純一プロのボウリング教材「パーフェクトストライク上達法」をご紹介します。

200アップや200アップアベも夢ではなくなる。
200アベが実現すると、大会にも出たくなりますよ。

マイボール、マイシューズだとボウリング上達はより早いです。
費用は24,600円
この費用を出せる方だけ公式サイトへお進みください。決断できる人だけスコアは飛躍的に上がるでしょう。

パーフェクトストライク上達法のサイトはこちら

ボウリングのスコアが安定しない理由

ボウリングをしていく中で不思議に思うのが「その日のスコア」
ボウリングのスコアが安定しないのです。
それには理由があります。

理由その1
フォームが安定していない
フォームが安定していないから、投げるごとに違うコースをボールが通ったり、ストレートボールだったり、フックがかかったりとなる。

理由その2
精神的に安定していない
心の中でこのピンを取るととか、このピンたち取らないとと一瞬でも考えてしまうと力が入りボールが的に行かなくなる。

理由その3
体が温まっていない。体が温まっていないのでフォームが微妙にずれる。
ボウリングをする前に十分なストレッチを行うことで多少上記の原因は解消できます。

理由その4
体調が芳しくないためにフォームが安定しない。
寝不足とか、ストレスとか日常生活を見直すことで解消されます。

理由その5
体力が落ちているので、フォームが安定しない。
ボウリングでは普段と違う筋肉を使うので、その筋肉を普段から鍛えることが大切。
(例)バケツに水を入れ、振り子運動を行う。

プロでも競技になると、え?と思うような失敗をすることがあります。
7番ピンや10番ピンを外したり、2本残っているピンを1本だけ倒したりと。

プロでも競技で170台とか出したりします。
それはほとんどの場合レーンコンディションが影響していると推察します。

上記のことから

自分に適したフォームを早く身につけましょう。

ボウリング上達のための基本から応用までこのサイトトップページに書いていますので、参考にしてください。

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